Гавань красоты и здоровья  
Магазин      Дневники худеющих дам      Форумы      Гороскопы      Толкование снов
Питание
Cистемы питания
Диеты
Витамины-целители
Рецепты
Счетчик углеводов
Считалка калорий
Спорт
Бодифлекс
Офисный фитнес
Занятия на тренажерах
Другие комплексы
Здоровье
Диетолог
Психотерапевт
Косметолог
Иммунолог
Живем по звездам
Ежедневные гороскопы
Еженедельные гороскопы
Ежемесячный гороскоп
Гороскоп причесок
Бизнес и карьера
Гороскоп покупок

Справочник
Средства для снижения веса
Витаминно-минеральные комплексы
Оздоровительная продукция
Магазины и Салоны красоты
Косметика
Полезные ссылки
Разное полезное 3
Разное полезное 4
Разное полезное 5
Разное полезное 6
Рассылки
Рассылки Subscribe.Ru
Новости Гавани красоты и здоровья
Газета "Худеем вместе" советует...

Как правильно выбрать шагомер для бега

Как правильно выбрать шагомер

Решив приобрести шагомер, вы предстаете перед непростым выбором - какой тип выбрать, нужны ли дополнительные функции, сколько можно потратить на покупку. Все эти вопросы заслуживают пристального внимания, если вы хотите, чтобы устройство отвечало вашим запросам.

Советы - как правильно выбрать шагомер

Для чего нужен шагомер? Изначально этот прибор задумывался для тренировок профессиональных спортсменов, со временем первые механические устройства стали доступны и тем, кто просто хочет поддерживать хорошую физическую форму и заниматься на любительском уровне.

Первые шагомеры могли рассчитывать только пройденное расстояние и количество шагов за конкретный промежуток времени. Они работают за счет внутреннего механизма, действующего по принципу магнита - при наличии физической активности он реагирует на колебания и делает подсчеты.

Такие шагомеры не имели возможности точно отслеживать колебания во время обычной деятельности. К тому же их было сложно использовать при беге. В результате появились электронно-механические приборы, а затем электронные. Теперь каждый мог приобрести хороший шагомер для бега. Новые модели могли предложить расширенный функционал и обеспечили получение более точных данных.

Несмотря на совершенные технологии электронных шагомеров, механические устройства по-прежнему пользуются популярностью и широко применяются. Возникает другой вопрос - где купить хорошие приборы, отвечающие самым современным требованиям?

В принципе, для начала подойдет любой шагомер, важно то, в каком ключе вы собираетесь его использовать. Например, японские шагомеры Omron заслуженно пользуются популярностью благодаря приемлемым ценам и качеству, которому доверяют уже много лет. Ознакомиться с шагомерами фирмы Omron можно здесь: http://hodba-palki.ru/kupit-shagomer-v-moskve/omron.

Эффективное использование шагомера

Ученые выяснили, что человеческое тело создано для ходьбы, то есть подобная активность является самой естественной для организма. В последнее время все больше людей старается вести более активный образ жизни, ведь созданные удобства лишают нас необходимых нагрузок.

Как правильно выбрать шагомер

Итак, вы почитали соответствующую информацию, посоветовались с другими и поняли для себя, как правильно выбрать подходящий шагомер. Для достижения требуемого результата не достаточно просто приобрести хорошее устройство, необходим четкий план тренировок и систематичность.

Начните с легкой нагрузки - как это определить? Естественно, что существуют некоторая норма, составляющая для обычного человека (непрофессионального спортсмена) десять тысяч шагов за день. Это тот показатель, который требуется для нормальной жизнедеятельности, иначе развивается гиподинамия и как результат множество неприятных последствий для организма.

Перед покупкой посоветуйтесь с лечащим врачом, почитайте необходимую информацию - на форумах вы найдете много советов о том, как правильно выбрать шагомер. 

 

Здоровые скидки

Многопрофильный центр "ОН КЛИНИК"
Медико-психологический центр "Елизавета"
Медицинский центр "Хема-Медика"
Покупки: наш выбор!
%%AD%%
Интернет-покупки
Книги "Лабиринт"
Bolero
Ozon
Aromat.ru
Доставка цветов
Эротические грезы
Сексшоп для гурманов
Элитные любовные игрушки

Реклама





Хочу, чтобы ребенок был гением!
все статьи
МИР ВОКРУГ НАС
.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"

Студия дизайна

Rambler's Top100 TopList

Гкз