Гавань красоты и здоровья  
Питание
Cистемы питания
Диеты
Витамины-целители
Рецепты
Счетчик углеводов
Считалка калорий
Спорт
Бодифлекс
Офисный фитнес
Занятия на тренажерах
Другие комплексы
Здоровье
Диетолог
Психотерапевт
Косметолог
Иммунолог
Живем по звездам

Справочник
Средства для снижения веса
Витаминно-минеральные комплексы
Оздоровительная продукция
Магазины и Салоны красоты
Косметика
Полезные ссылки
Разное полезное 3
Разное полезное 4
Разное полезное 5
Разное полезное 6
Разное полезное 7
Рассылки

Как правильно выбрать шагомер для бега

Как правильно выбрать шагомер

Решив приобрести шагомер, вы предстаете перед непростым выбором - какой тип выбрать, нужны ли дополнительные функции, сколько можно потратить на покупку. Все эти вопросы заслуживают пристального внимания, если вы хотите, чтобы устройство отвечало вашим запросам.

Советы - как правильно выбрать шагомер

Для чего нужен шагомер? Изначально этот прибор задумывался для тренировок профессиональных спортсменов, со временем первые механические устройства стали доступны и тем, кто просто хочет поддерживать хорошую физическую форму и заниматься на любительском уровне.

Первые шагомеры могли рассчитывать только пройденное расстояние и количество шагов за конкретный промежуток времени. Они работают за счет внутреннего механизма, действующего по принципу магнита - при наличии физической активности он реагирует на колебания и делает подсчеты.

Такие шагомеры не имели возможности точно отслеживать колебания во время обычной деятельности. К тому же их было сложно использовать при беге. В результате появились электронно-механические приборы, а затем электронные. Теперь каждый мог приобрести хороший шагомер для бега. Новые модели могли предложить расширенный функционал и обеспечили получение более точных данных.

Несмотря на совершенные технологии электронных шагомеров, механические устройства по-прежнему пользуются популярностью и широко применяются. Возникает другой вопрос - где купить хорошие приборы, отвечающие самым современным требованиям?

В принципе, для начала подойдет любой шагомер, важно то, в каком ключе вы собираетесь его использовать. Например, японские шагомеры Omron заслуженно пользуются популярностью благодаря приемлемым ценам и качеству, которому доверяют уже много лет. Ознакомиться с шагомерами фирмы Omron можно здесь: http://hodba-palki.ru/kupit-shagomer-v-moskve/omron.

Эффективное использование шагомера

Ученые выяснили, что человеческое тело создано для ходьбы, то есть подобная активность является самой естественной для организма. В последнее время все больше людей старается вести более активный образ жизни, ведь созданные удобства лишают нас необходимых нагрузок.

Как правильно выбрать шагомер

Итак, вы почитали соответствующую информацию, посоветовались с другими и поняли для себя, как правильно выбрать подходящий шагомер. Для достижения требуемого результата не достаточно просто приобрести хорошее устройство, необходим четкий план тренировок и систематичность.

Начните с легкой нагрузки - как это определить? Естественно, что существуют некоторая норма, составляющая для обычного человека (непрофессионального спортсмена) десять тысяч шагов за день. Это тот показатель, который требуется для нормальной жизнедеятельности, иначе развивается гиподинамия и как результат множество неприятных последствий для организма.

Перед покупкой посоветуйтесь с лечащим врачом, почитайте необходимую информацию - на форумах вы найдете много советов о том, как правильно выбрать шагомер. 

 

Здоровые скидки

Многопрофильный центр "ОН КЛИНИК"
Медико-психологический центр "Елизавета"
Медицинский центр "Хема-Медика"
Покупки: наш выбор!
%%AD%%

Реклама





Хочу, чтобы ребенок был гением!
все статьи
МИР ВОКРУГ НАС
.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"

Rambler's Top100 TopList

Гкз