Гавань красоты и здоровья  
Магазин      Дневники худеющих дам      Форумы      Гороскопы      Толкование снов
Питание
Cистемы питания
Диеты
Витамины-целители
Рецепты
Счетчик углеводов
Считалка калорий
Спорт
Бодифлекс
Офисный фитнес
Занятия на тренажерах
Другие комплексы
Здоровье
Диетолог
Психотерапевт
Косметолог
Иммунолог
Живем по звездам
Ежедневные гороскопы
Еженедельные гороскопы
Ежемесячный гороскоп
Гороскоп причесок
Бизнес и карьера
Гороскоп покупок

Справочник
Средства для снижения веса
Витаминно-минеральные комплексы
Оздоровительная продукция
Магазины и Салоны красоты
Косметика
Полезные ссылки
Разное полезное 3
Разное полезное 4
Разное полезное 5
Разное полезное 6
Рассылки
Рассылки Subscribe.Ru
Новости Гавани красоты и здоровья
Газета "Худеем вместе" советует...

Использование гейнеров для набора массы

Множество спортсменов-мужчин озадачено вопросом набора массы, причём нужно ведь набрать правильную массу, мышечную, а не жировую. Чтобы добиться этого, используют гейнер для набора массы. Это специальный препарат комплексного состава и действия, который содержит в своём составе протеины и углеводы. Обычные протеины дают возможность наращивать мышечную массу постепенно и медленно, дожидаясь восстановления волокон. Но как негативный момент ? набирается только сухая масса, что не всегда нужно спортсменам. Для активного набора веса порой не хватает питательных веществ, которые дадут заряд энергии. Да и на тренировках сил тратится очень много. Учитывая это, нужен дополнительный источник калорий, которым может стать гейнер для набора массы.

Этот препарат даст заряд сил и выносливости на время тренировки. Что позволит тренироваться активнее и интенсивнее. В итоге, вы получите более значительные результаты, и скорее сможете добиться поставленной задачи. Кроме того, из-за большого количества углеводов в организме начнёт увеличиваться не только мышечная, но и жировая масса. Некоторые спортсмены специально добиваются такого эффекта, чтобы убрать худобу. Гейнер для набора масса ? отличный помощник в такой затее. Однако стоит помнить, что переизбыток углеводов без должной тренировки может привести к существенному прибавлению жировых отложений. Если вы склонны к полноте, то вам нужно выбирать те гейнеры, в которых количество углеводов равно количеству белков. С ними наименьшая вероятность того, что в организме останутся неизрасходованные энергетические запасы, и отложатся в виде жира. Если же вы интенсивно тренируетесь, или решили, что вам не помешает избавиться от худобы, тогда принимайте гейнеры с пропорцией углеводов и белков 3 к 1.

Хочется отметить, что не стоит забывать о том, что применение препаратов эффективно действует только при возможности занятий физической нагрузкой на определённые группы мышц, иначе вы рискуете превратиться не в накачанного красавца, а в человека с большим количеством жировых отложений, которые набрать легко, употребляя гейнеры для набора веса, а сбросить будет проблематично. Поэтому к такому виду спортивного питания следует подходить осторожно и хорошенько ознакомившись с возможным результатом. Важно помнить, что главное при занятиях спортом – это не навредить себе.

Здоровые скидки

Многопрофильный центр "ОН КЛИНИК"
Медико-психологический центр "Елизавета"
Медицинский центр "Хема-Медика"
Покупки: наш выбор!
%%AD%%
Интернет-покупки
Книги "Лабиринт"
Bolero
Ozon
Aromat.ru
Доставка цветов
Эротические грезы
Сексшоп для гурманов
Элитные любовные игрушки

Реклама





Хочу, чтобы ребенок был гением!
все статьи
МИР ВОКРУГ НАС
.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"

Студия дизайна

Rambler's Top100 TopList

Гкз