Гавань красоты и здоровья
Магазин      Дневники худеющих дам      Форумы      Гороскопы      Толкование снов
Магазин
Аппарат WELLBOX
Диетическое питание
  • Аткинс (Atkins)
  • Прослим (ProSlim)
  • Фитвелл (Fitwell)
  • Протефайн (Protefine)
  • Кальсет (Cal7)
  • ЖурНоме (Jour Nomme)
    Женское белье
    Корректирующее белье
    Купальники
    Косметика Natura Bisse
    Весь ассортимент
  • Питание
    Cистемы питания
    Диеты
    Витамины-целители
    Рецепты
    Счетчик углеводов
    Считалка калорий
    Спорт
    Бодифлекс
    Офисный фитнес
    Занятия на тренажерах
    Другие комплексы
    Здоровье
    Диетолог
    Психотерапевт
    Косметолог
    Иммунолог
    Справочник
    Средства для снижения веса
    Витаминно-минеральные комплексы
    Оздоровительная продукция
    Магазины и Салоны красоты
    Косметика
    Полезные ссылки
    Рассылки
    Рассылки Subscribe.Ru
    Новости Гавани красоты и здоровья
    Газета "Худеем вместе" советует...

     
    Спорт > Занятия на тренажерах
    В ПОМОЩЬ ПРЕССУ 
    …рынок предлагает сейчас немало любопытных и не слишком дорогих тренажеров. Тренажеры для пресса обычно относятся к классу узкоцелевых. Они рассчитаны на поддержание в тонусе тех групп мышц, которые обязательно должны быть крепкими. Роль тренажера состоит в том, чтобы придать телу правильное положение и при выполнении упражнений на пресс обеспечить дополнительную поддержку “слабым местам” - пояснице и шее.
    ЕСЛИ “ДЖИМ” - ТО “ТОТАЛ”! 
    Все тренажеры с приставкой “тотал” в названии (в нашем случае “Тотал трейнер”) устроены более или менее одинаково и рассчитаны на разработку основных групп мышц. Это значит, что на “тотале”, буде вы решили его прикупить в хозяйство, по идее вы и ваша семья можете и должны избавиться от проблемных зон.
    Не будем касаться тонкого вопроса, станете ли вы и ваша семья корчиться на металлическом жуке с утра до вечера и найдете ли вы обязательные шесть квадратов дефицитной жилплощади для его размещения. Просто поглядим, как он устроен и что на нем можно делать, кроме как вешать одежду.

    Нижняя часть пресса 

    ЖЕНЩИНА В СПОРТЗАЛЕ 
    Вы собрались идти в спортзал, значит первоначальное желание уже появилось. И это хорошо. Желание работать над собой, желание совершенствоваться это прекрасно.
    ВЫБОР СПОРТИВНОГО ЗАЛА 

    ПИТАНИЕ ДО ТРЕНИРОВКИ 
    (в общих чертах, так как на эту тему можно говорить очень много)
    ФОРМА ОДЕЖДЫ 

    ВОПРОСЫ В СПОРТЗАЛЕ 

    ВАША ЖИЗНЬ ЗА СТЕНАМИ ЗАЛА 
    Первоначально никаких принципиальных диет Вам придерживаться не надо. Все должно быть плавно и постепенно, если вы только не хотите ускорить свои результаты и готовы прямо с этой минуты пересмотреть свой взгляд на питание.
    Что НАДО и что НЕ НАДО чувствовать на тренировках
    или введение в терминологию
     
    Мы начинаем тренировать себя для того, чтобы научится себя лучше чувствовать, не только в общем физиолого-психологическом ключе, а в том, который позволяет чувствовать каждую свою мышцу отдельно и в содружестве с другими, который позволяет управлять ими по нашему усмотрению, который дает при этом необыкновенное чувство свободы, уверенности, легкости и комфорта при выполнении любых движений, совершаемых нашим телом.
    Следующие 10

    Добавить статью в раздел



    Здоровые скидки

    Многопрофильный центр "ОН КЛИНИК"
    Медико-психологический центр "Елизавета"
    Медицинский центр "Хема-Медика"
    Покупки: наш выбор!
    Реклама



    интернет-магазин Созвездие Красоты: коррекция фигуры, снижение веса, лечение целлюлита, тренировка мышц



    Интернет-покупки
    Bolero
    Ozon
    Aromat.ru
    Доставка цветов
    Эротические грезы
    Сексшоп для гурманов
    Элитные любовные игрушки



    © "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
    Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
    Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"

    Размещение рекламы
    Студия дизайна

    Rambler's Top100 TopList