Гавань красоты и здоровья  
Магазин      Дневники худеющих дам      Форумы      Гороскопы      Толкование снов
Питание
Cистемы питания
Диеты
Витамины-целители
Рецепты
Счетчик углеводов
Считалка калорий
Спорт
Бодифлекс
Офисный фитнес
Занятия на тренажерах
Другие комплексы
Здоровье
Диетолог
Психотерапевт
Косметолог
Иммунолог
Живем по звездам
Ежедневные гороскопы
Еженедельные гороскопы
Ежемесячный гороскоп
Гороскоп причесок
Бизнес и карьера
Гороскоп покупок

Справочник
Средства для снижения веса
Витаминно-минеральные комплексы
Оздоровительная продукция
Магазины и Салоны красоты
Косметика
Полезные ссылки
Разное полезное 3
Разное полезное 4
Разное полезное 5
Разное полезное 6
Рассылки
Рассылки Subscribe.Ru
Новости Гавани красоты и здоровья
Газета "Худеем вместе" советует...

16 причин заниматься йогой

Занятия йогой в УкраинеЛюбая женщина хочет быть счастливой, жить полноценной жизнью и хорошо выглядеть. Известно, что настоящая женская красота идет изнутри, и она напрямую связана с состоянием здоровья женщины. Это понятие включает физическое, умственное и сексуальное здоровье. Манеры, осанка, походка, жесты, позы, тембр голоса, запах и блеск в глазах, и, наконец, состояние души - все это имеет самое прямое отношение к степени привлекательности.
Замедлить возрастные изменения, сохранить красивую внешность, здоровье в наших силах. На помощь в этом приходит йога - универсальная практика, которая помогает достичь спокойствия ума и внутренней гармонии. Она полезна всем и практически не имеет противопоказаний.
Йога для женщин может стать способом найти гармонию со своей сущностью, реализовать лучшие качества и таланты. Все это делается в потоке и в согласии с собой, своими желаниями и стремлениями.

16 причин для занятия йогой:

- Регулярные занятия помогают отстроить гормональный баланс, регулируют работу желез. Это позитивно влияет на женское здоровье, самочувствие на настроение.
- Комплексы асан для работы с тазом улучшают кровоснабжение органов малого таза, что позитивно сказывается на работе мочеполовой системы и половых желез.
- Регулярная практика тренирует мышцы и тонизирует органы малого таза, что способствует предотвращению опускания внутренних органов, улучшает работу мочеполовой системы и открывает новые ощущения в интимной жизни.
- Йога естественным образом регулирует вес тела. Это происходит за счет гормональной регуляции и улучшения обмена веществ. Занятия йогой помогаю женщине обрести идеальную для нее физическую форму.
- Перевернутые асаны способствуют омоложению всего организма и тонизируют мозг. Эти асаны улучшают работу женской эндокринной системы.
- Различные комплексы асан помогают по-новому почувствовать и принять свое тело, осознать его особенности и наладить правильное взаимодействие с ним.
- Мягкая практика йоги помогает научиться прислушиваться к себе, своим желаниям и ощущениям. Эти качества дают новый подход к жизненным ситуациям и отношениям с людьми.
- Йога позволяет найти внутреннюю гармонию и улучшить работу всех органов. В йоге происходит уникальный процесс массажа внутренних органов. Для того, чтобы мягко повлиять на функционирование печени или поджелудочной железы, в йоге применяется целая система скручиваний, вытягиваний, сгибов и фиксаций.
- Упражнения направлены на раскрытие своего потенциала, обретение гармонии и спокойствия. Возможность расслабиться во время релаксации избавляет от негативных переживаний. Умение глубоко дышать в стрессовых ситуациях позволяет оставаться спокойным и рассудительным.
- В йоге есть целый комплекс упражнений, оказывающий расслабляющее и тонизирующее действие на наш организм. При помощи занятий йогой мы возвращаем телу подвижность, углубляем и насыщаем дыхание, восстанавливаем эмоциональное равновесие.
- Занятие йогой оказывает укрепляющее действие на мышечный корсет. Улучшается осанка, походка становится более уверенной.
- В йоге существуют специальные упражнения, направленные на ускорение метаболизма.
- Очищение организма. Регулярная практика йоги помогает тренировать внутренние органы. Она улучшает пищеварение и стимулирует выведение токсинов из организма.
- Повышение иммунитета. Выполнение упражнений активизирует циркуляцию лимфы, восстанавливает внутренний баланс органов и улучшает сопротивляемость организма инфекциям и бактериям.
- Занятие медитацией во время йоги стимулирует умственную деятельность, улучшает память и тренирует концентрацию внимания.
- Заниматься йогой можно в любом возрасте, независимо от уровня физической подготовки.
Делая что-то новое и открывая новые возможности своего тела, мы открываем новые возможности своей личности и вносим новые смыслы в свою жизнь. Йога направлена не столько на преодоление себя, сколько на прояснение собственных границ и освоение уже существующих возможностей.
Дизайнерская одежда для йогиВ йоге мы используем наши пределы как проявление мудрости тела и указание на зону безопасного развития. Принимая свое тело с его реальными ограничениями и таким же реальным потенциалом развития, мы тем самым принимаем себя такими, какие мы есть. Это дает стабильный гормональный фон - залог женской красоты, хорошего настроения и хорошего самочувствия.
Йога способствует развитию женственности - ощущения наполненности внутреннего источника любви, жизненной энергии, радости и света. Женщина притягивает к себе восхищенные взгляды не только благодаря внешней красоте, но и благодаря тому потоку счастья, который она излучает.
Чтобы получать максимальное удовольствие и пользу от практик, лучше всего тренироваться в специальной одежде для йоги. Например, красивых и комфортных комбинезонах и костюмах для практик йоги Шанти.
Занимайтесь йогой и будьте счастливы!
Ваша Марина Пуля.
Здоровые скидки

Многопрофильный центр "ОН КЛИНИК"
Медико-психологический центр "Елизавета"
Медицинский центр "Хема-Медика"
Покупки: наш выбор!
%%AD%%
Интернет-покупки
Книги "Лабиринт"
Bolero
Ozon
Aromat.ru
Доставка цветов
Эротические грезы
Сексшоп для гурманов
Элитные любовные игрушки

Реклама





Хочу, чтобы ребенок был гением!
все статьи
МИР ВОКРУГ НАС
.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"

Студия дизайна

Rambler's Top100 TopList