Гавань красоты и здоровья
Магазин      Дневники худеющих дам      Форумы      Гороскопы      Толкование снов
Магазин
Аппарат WELLBOX
Диетическое питание
  • Аткинс (Atkins)
  • Прослим (ProSlim)
  • Фитвелл (Fitwell)
  • Протефайн (Protefine)
  • Кальсет (Cal7)
  • ЖурНоме (Jour Nomme)
    Женское белье
    Корректирующее белье
    Купальники
    Косметика Natura Bisse
    Весь ассортимент
  • Питание
    Cистемы питания
    Диеты
    Витамины-целители
    Рецепты
    Счетчик углеводов
    Считалка калорий
    Спорт
    Бодифлекс
    Офисный фитнес
    Занятия на тренажерах
    Другие комплексы
    Здоровье
    Диетолог
    Психотерапевт
    Косметолог
    Иммунолог
    Справочник
    Средства для снижения веса
    Витаминно-минеральные комплексы
    Оздоровительная продукция
    Магазины и Салоны красоты
    Косметика
    Полезные ссылки
    Рассылки
    Рассылки Subscribe.Ru
    Новости Гавани красоты и здоровья
    Газета "Худеем вместе" советует...

     

    ТАКИЕ ВКУСНЫЕ КОТЛЕТКИ

    Ингредиенты:

    Способ приготовления:
    <как сделать котлеты в духовке?>

    Да точно также как обычные. Можно внутрь положить поджаренный лук, придать форму огурца и получатся зразы. Потом запечь. Но от этого может появиться зверский аппетит. Советую лучше сделать паровые котлеты, а если не добавлять туда хлеба, ни в чем не панировать, да еще и съесть с салатом, то получится настоящее "раздельное питание". И к тому же котлеты выйдут нежирными.

    Если жарить, то, конечно, противень надо смазать маслом или жиром. А на пару: я делаю в пароварке. Но если ее нет, то можно использовать дуршлаг, но тогда долго получится. Дуршлаг с разложенными на дне котлетами поставить на кастрюлю с кипящей водой (подобрать соответствующую по диаметру), вода не должна на несколько см доходить до дна дуршлага. А сам дуршлаг закрыть крышкой. По времени сама посмотришь, я думаю, что минут 20 будет достаточно, но надо будет перевернуть их один раз. Можно в фарш добавить капусту, зелень. Добавляют и картошку, но тогда не будет соблюден принцип раздельного питания. Кстати, на такой еде можно запросто похудеть. Только без хлеба. Так что, приятного аппетита!

    Людмила

    Насчет наполнителей в котлетах: я булку туда не кладу, а сыплю геркулес "Экстра" (ложки 2 с "горкой" на полкило фарша) и кладу яйцо. Все остальное как обычно. Получаются они мягкие, сочные и более полезные, чем с булкой, и, конечно, я их не жарю, а пеку в духовке. У меня вся семья такие ест (они и не догадываются, что я туда кладу)

    Надин

    Девочки, меня недавно саму научили, пока не попробовала - сама не поверила. Вместо булки и т.п. в котлетки идеально идет окара (или акара, простите, не знаю, как пишется). Это соевый жмых, продается у нас в маленьких частных булочных (наверняка есть там же, где продают всякие соевые продукты, тофу и т.п.). Фарш с этой штукой можно прямо 50 на 50 смешивать. Получается вкуснее, чем с булкой, и опять же никто и не заметит. Не знаю, как это в смысле раздельного питания, а калорий явно меньше, чем в обычных котлетах. И, опять же, экономия :) (эта окара стоит ну просто копейки).

    Оля

    Я тоже люблю котлетки, но не мясные.
    Мои котлетки: 5 картофелин, 1 кабачок (перекрутить на мясорубке), немного соевого фарша, 1 яйцо и специи. Эта смесь получается немного жидкой и печется как оладушки (ложкой выкладывается на сковородку), а переворачивается на др. бок без проблем.
    Это так вкусно!!!! Но, наверное, калорийно?

    Тонких талий вам! :)

    Маринусик.

    Котлеты по вкусу совершенно не отличаются от куриных!!
    1. Бульонный кубик кипятится в стакане воды
    2. Добавляем туда стакан геркулеса
    3. Варим 5-7 минут (не больше!) и отставляем остывать до температуры тела
    4. Режем мелко 1 луковицу и немного чеснока (как любите)
    5. Смешиваем геркулес, лук, чеснок и 1 яйцо
    6. Из всего этого формуем котлеты и обжариваем.

    Приятного аппетита!!!!

    Inna

    в каталог



    Здоровые скидки

    Многопрофильный центр "ОН КЛИНИК"
    Медико-психологический центр "Елизавета"
    Медицинский центр "Хема-Медика"
    Покупки: наш выбор!
    Реклама




    Интернет-покупки
    Bolero
    Ozon
    Aromat.ru
    Доставка цветов
    Эротические грезы
    Сексшоп для гурманов
    Элитные любовные игрушки

    © "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
    Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
    Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"

    Размещение рекламы
    Студия дизайна

    Rambler's Top100 TopList