Гавань красоты и здоровья  
Магазин      Дневники худеющих дам      Форумы      Гороскопы      Толкование снов
Магазин
Аппарат WELLBOX
Диетическое питание
  • Аткинс (Atkins)
  • Прослим (ProSlim)
  • Фитвелл (Fitwell)
  • Протефайн (Protefine)
  • Кальсет (Cal7)
  • ЖурНоме (Jour Nomme)
    Женское белье
    Корректирующее белье
    Купальники
    Косметика Natura Bisse
    Весь ассортимент
  • Питание
    Cистемы питания
    Диеты
    Витамины-целители
    Рецепты
    Счетчик углеводов
    Считалка калорий
    Спорт
    Бодифлекс
    Офисный фитнес
    Занятия на тренажерах
    Другие комплексы
    Здоровье
    Диетолог
    Психотерапевт
    Косметолог
    Иммунолог
    Живем по звездам
    Ежедневные гороскопы
    Еженедельные гороскопы
    Ежемесячный гороскоп
    Гороскоп причесок
    Бизнес и карьера
    Гороскоп покупок

    Справочник
    Средства для снижения веса
    Витаминно-минеральные комплексы
    Оздоровительная продукция
    Магазины и Салоны красоты
    Косметика
    Полезные ссылки
    Рассылки
    Рассылки Subscribe.Ru
    Новости Гавани красоты и здоровья
    Газета "Худеем вместе" советует...

    Суши - вредный или полезный продукт?

    В рацион многих граждан России уже давно вошел такой продукт как суши. Сейчас уже никто не воспринимает данное блюдо экзотическим, как это было всего несколько лет назад. Существуют сторонники суши и роллов, но также имеются и противники этого японского продукта. Между этими группами не утихает спор о пользе и вреде суши. Кто же более близок к истине - сторонники или противники японской кухни?

    Суши - Челябинск против?

    Кому-то из тех, кто отказывается употреблять суши, просто не нравится рыбная пища в любом виде. Эта категория людей не ищет минусов в продуктах, они просто выбирают другие блюда. Но существуют и те, кто считают, что суши вредны для здоровья. Основными претензиями к суши в Челябинске, являются:
     содержание вредных химических элементов в рыбе - ртуть, селен;
     чрезмерно высокая калорийность блюда;
     опасность заражения паразитами;
     переизбыток соли;

    Суши - Челябинск за!

    Сторонники же японского блюда парируют все обвинения к суши и роллам. Во-первых, содержание химических элементов в рыбе незначительно, а уж в роллах и подавно - помимо рыбы, в блюде содержится рис, овощи. И даже если человек будет употреблять только роллы в течение недели, он сможет съесть не больше 200 грамм рыбы, что абсолютно отменяет опасность отравления химическими веществами. Во-вторых, многие преувеличивают калорийность блюда. На самом деле, суши и роллы гораздо полезнее употреблять для похудения, чем обычный российский комплексный обед. В порции роллов обычно не больше 400 килокалорий, что, для сравнения, в семь раз меньше, чем в одном гамбургере. Но человек, съедая порцию роллов, насыщается достаточно, чтобы прошло время для усвоения пищи организмом, и настала пора следующего приема пищи. После употребления того же гамбургера, желудок требует еще еды уже через короткое время. В третьих, суши в Челябинске делаются чаще всего из соленой рыбы, которая к тому же, когда то была заморожена для перевозки. Именно по этой причине будет очень сложно заразиться паразитами. Ибо гельминты погибают при температуре в - 4 градуса. Опаснее как раз те суши, которые делают прямо при клиенте из только что выловленной рыбы. 

    Впрочем, недостатки у суши все же есть - это содержание соли. При чем, даже не в самих роллах, а в соевом соусе, которым их поливают. Всего в 3 чайных ложках этого соуса содержится шестая часть дневной дозы соли для взрослого человека. Впрочем, соевый соус совсем не обязательный ингредиент для суши, можно съедать роллы с имбирем, васаби.

    Употреблять или не употреблять суши - вопрос выбора каждого человека. Здесь заставить нельзя. Другое дело - объективный подход. Суши вполне могут получить звание полезного блюда, если не употреблять соленым соевым соусом и острым васаби. Более того, суши вполне может заменить стандартный обед общепита - вредные гамбургеры, несочетаемые продукты в традиционном российском обеде (например, мясо и картофель). А уж любительницы сидеть на диетах, могут обедать роллами, не боясь сильно поправиться. Так что вывод один - суши не вредно для организма!

    Здоровые скидки

    Многопрофильный центр "ОН КЛИНИК"
    Медико-психологический центр "Елизавета"
    Медицинский центр "Хема-Медика"
    Покупки: наш выбор!
    %%AD%%
    Интернет-покупки
    Книги "Лабиринт"
    Bolero
    Ozon
    Aromat.ru
    Доставка цветов
    Эротические грезы
    Сексшоп для гурманов
    Элитные любовные игрушки

    Реклама





    Хочу, чтобы ребенок был гением!
    все статьи
    МИР ВОКРУГ НАС
    .

    © "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
    Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
    Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"

    Студия дизайна

    Rambler's Top100 TopList