Гавань красоты и здоровья  
Магазин      Дневники худеющих дам      Форумы      Гороскопы      Толкование снов
Питание
Cистемы питания
Диеты
Витамины-целители
Рецепты
Счетчик углеводов
Считалка калорий
Спорт
Бодифлекс
Офисный фитнес
Занятия на тренажерах
Другие комплексы
Здоровье
Диетолог
Психотерапевт
Косметолог
Иммунолог
Живем по звездам
Ежедневные гороскопы
Еженедельные гороскопы
Ежемесячный гороскоп
Гороскоп причесок
Бизнес и карьера
Гороскоп покупок

Справочник
Средства для снижения веса
Витаминно-минеральные комплексы
Оздоровительная продукция
Магазины и Салоны красоты
Косметика
Полезные ссылки
Разное полезное 3
Разное полезное 4
Разное полезное 5
Разное полезное 6
Рассылки
Рассылки Subscribe.Ru
Новости Гавани красоты и здоровья
Газета "Худеем вместе" советует...

Л-карнитин в спортпите

Термин Л-карнитин в последнее время у всех на слуху. Особенно популярен он среди спортсменов и завсегдатаев фитнес-клубов. Что же это за вещество такое и где можно купить Л-карнитин в Петропавловске-Камчатском? Неужели оно и вправду творит чудеса с фигурой?

 Что это такое?

Л-карнитин (левокарнитин) это особенный элемент, под руководством которого в человеческом теле сжигается жир, преобразовываясь в энергию, а происходит этот процесс так: карнитин соединяется к фрагментом жировой ткани и переносит его в центр клетки, где он окисляется и превращается в чистую энергию.

Это вещество выполняет массу функций в человеческом организме:

  • Эффективно сжигает жиры.
  • Активизирует мозговую деятельность.
  • Улучшает метаболизм.
  • Благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему.
  • Повышает стрессоустойчивость.
  • Гарантирует прирост мышечной массы.

Л-карнитин незаменим во время интенсивных тренировок. Ведь именно, благодаря ему, энергия берется из жировой прослойки, а не из мышц.

Где он содержится?

Четвертую часть дневной нормы вырабатывает сам организм, остальное должно поступать извне. В небольшом количестве левокарнитин содержится в белковой пище, но часто этого количества бывает недостаточно. Тут на помощь приходят различные добавки с его содержанием и БАДы. Изначально вещество представляло собой обыкновенный белый порошок, но сейчас его выпускают в таблетках, в жидком виде, сдобренном разными вкусовыми добавками, в виде батончиков и мармеладок.

Суточная норма зависит от возраста человека и его физической активности. К примеру, несовершеннолетнему ребенку будет достаточно 200-300 мг, для людей, работа которых связана с повышенной активностью нужно уже до 2000 мг, а профессиональным бодибилдерам - до 3000 мг.

Важно серьезно подойти к вопросу о том, где купить Л-карнитин в Петропавловске-Камчатском, чтобы стать обладателем оригинального и качественного препарата. Как употреблять добавки, содержащие Л-карнитин? Информация об этом указана в прилагаемой к упаковке инструкции. Обычно, его употребляют ежедневно по два раза.

Л-карнитин в спортивном питании 

Лучше всего принимать левокарнитин вместе с пищей, содержащей углеводы и белки. Благодаря этому, жир не сможет откладываться в организме. Нельзя утверждать, что без этого элемента жировая масса не сможет сжигаться. Сможет, ведь залогом хорошей подтянутой фигуры являются спорт и сбалансированное, умеренное питание. Но добавки с  Л-карнитином помогают сделать тренировки более эффективными, а фигуру еще более совершенной.

 

 

Здоровые скидки

Многопрофильный центр "ОН КЛИНИК"
Медико-психологический центр "Елизавета"
Медицинский центр "Хема-Медика"
Покупки: наш выбор!
%%AD%%
Интернет-покупки
Книги "Лабиринт"
Bolero
Ozon
Aromat.ru
Доставка цветов
Эротические грезы
Сексшоп для гурманов
Элитные любовные игрушки

Реклама





Хочу, чтобы ребенок был гением!
все статьи
МИР ВОКРУГ НАС
.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"

Студия дизайна

Rambler's Top100 TopList