Гавань красоты и здоровья  
Питание
Cистемы питания
Диеты
Витамины-целители
Рецепты
Счетчик углеводов
Считалка калорий
Спорт
Бодифлекс
Офисный фитнес
Занятия на тренажерах
Другие комплексы
Здоровье
Диетолог
Психотерапевт
Косметолог
Иммунолог
Живем по звездам

Справочник
Средства для снижения веса
Витаминно-минеральные комплексы
Оздоровительная продукция
Магазины и Салоны красоты
Косметика
Полезные ссылки
Разное полезное 3
Разное полезное 4
Разное полезное 5
Разное полезное 6
Разное полезное 7
Рассылки

Л-карнитин в спортпите

Термин Л-карнитин в последнее время у всех на слуху. Особенно популярен он среди спортсменов и завсегдатаев фитнес-клубов. Что же это за вещество такое и где можно купить Л-карнитин в Петропавловске-Камчатском? Неужели оно и вправду творит чудеса с фигурой?

 Что это такое?

Л-карнитин (левокарнитин) это особенный элемент, под руководством которого в человеческом теле сжигается жир, преобразовываясь в энергию, а происходит этот процесс так: карнитин соединяется к фрагментом жировой ткани и переносит его в центр клетки, где он окисляется и превращается в чистую энергию.

Это вещество выполняет массу функций в человеческом организме:

  • Эффективно сжигает жиры.
  • Активизирует мозговую деятельность.
  • Улучшает метаболизм.
  • Благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему.
  • Повышает стрессоустойчивость.
  • Гарантирует прирост мышечной массы.

Л-карнитин незаменим во время интенсивных тренировок. Ведь именно, благодаря ему, энергия берется из жировой прослойки, а не из мышц.

Где он содержится?

Четвертую часть дневной нормы вырабатывает сам организм, остальное должно поступать извне. В небольшом количестве левокарнитин содержится в белковой пище, но часто этого количества бывает недостаточно. Тут на помощь приходят различные добавки с его содержанием и БАДы. Изначально вещество представляло собой обыкновенный белый порошок, но сейчас его выпускают в таблетках, в жидком виде, сдобренном разными вкусовыми добавками, в виде батончиков и мармеладок.

Суточная норма зависит от возраста человека и его физической активности. К примеру, несовершеннолетнему ребенку будет достаточно 200-300 мг, для людей, работа которых связана с повышенной активностью нужно уже до 2000 мг, а профессиональным бодибилдерам - до 3000 мг.

Важно серьезно подойти к вопросу о том, где купить Л-карнитин в Петропавловске-Камчатском, чтобы стать обладателем оригинального и качественного препарата. Как употреблять добавки, содержащие Л-карнитин? Информация об этом указана в прилагаемой к упаковке инструкции. Обычно, его употребляют ежедневно по два раза.

Л-карнитин в спортивном питании 

Лучше всего принимать левокарнитин вместе с пищей, содержащей углеводы и белки. Благодаря этому, жир не сможет откладываться в организме. Нельзя утверждать, что без этого элемента жировая масса не сможет сжигаться. Сможет, ведь залогом хорошей подтянутой фигуры являются спорт и сбалансированное, умеренное питание. Но добавки с  Л-карнитином помогают сделать тренировки более эффективными, а фигуру еще более совершенной.

 

 

Здоровые скидки

Многопрофильный центр "ОН КЛИНИК"
Медико-психологический центр "Елизавета"
Медицинский центр "Хема-Медика"
Покупки: наш выбор!
%%AD%%

Реклама





Хочу, чтобы ребенок был гением!
все статьи
МИР ВОКРУГ НАС
.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"

Rambler's Top100 TopList