Гавань красоты и здоровья  
Питание
Cистемы питания
Диеты
Витамины-целители
Рецепты
Счетчик углеводов
Считалка калорий
Спорт
Бодифлекс
Офисный фитнес
Занятия на тренажерах
Другие комплексы
Здоровье
Диетолог
Психотерапевт
Косметолог
Иммунолог
Живем по звездам

Справочник
Средства для снижения веса
Витаминно-минеральные комплексы
Оздоровительная продукция
Магазины и Салоны красоты
Косметика
Полезные ссылки
Разное полезное 3
Разное полезное 4
Разное полезное 5
Разное полезное 6
Разное полезное 7
Рассылки

Какие продукты составляют основу здорового питания

Питание - жизненно важный процесс для каждого человека. С продуктами питания мы получаем энергию, строительный материал для роста, биологически активные добавки для полноценного развития. Если пища подобрана правильно, любые сбои в организме исключены. Здоровая еда становится гарантией хорошего самочувствия и долголетия.

Для современного человека выбор действительно полезных продуктов питания является проблемой. То, что предлагают на полках стандартных супермаркетов, имеет хороший вкус и, казалось бы, насыщает организм. С единственной оговоркой: отличные вкусовые качества большей части нынешних продуктов обусловлены наличием в них синтетических реагентов. В организме человека они ежедневно вызывают необратимые патологические изменения.

Действительно качественные и натуральные продукты питания сейчас можно найти в специализированных магазинах. Представленные там товары имеют одно важное преимущество - в них содержится сбалансированный состав полезных ингредиентов. Ассортимент, который предлагает магазин здорового питания Джаганнат, включает в себя следующие позиции:
продукты из сои;

  • различные зерновые;
  • травяные сборы, настои, зеленые чаи;
  • мучные изделия из муки грубого помола;
  • натуральные масла и семена льна;
  • каши.

Это далеко не полный перечень здоровых продуктов. Перечисленные позиции - основа ежедневного рациона. При регулярном употреблении этих продуктов положительные изменения внутри организма не заставят себя долго ждать. В первую очередь произойдет нормализация обмена веществ. Многие болезни происходят как раз из-за того, что метаболические процессы происходят неправильно.

Жирная, калорийная, не всегда качественная пища обеспечивает организм <мнимой> энергией и питательными ингредиентами. Полноценного насыщения не происходит. Организм просто засоряется шлаками и токсинами, и с каждым днем ситуация только усугубляется.

В нынешних условиях переход на здоровое питание - единственный способ обеспечить себя долгую жизнь без болезней, упадка сил и плохого самочувствия. Растительные, натуральные продукты на клеточном уровне очищают организм, усиливают функции его иммунной и нейрогуморальной систем.

Некоторых людей смущает тот факт, что растительная пища обладает недостаточно ярким вкусом. Но сейчас это не проблема. Огромный спектр полезных пищевых добавок и специй способны сделать любое блюдо не только более полезным, но еще и очень вкусным.

Здоровые скидки

Многопрофильный центр "ОН КЛИНИК"
Медико-психологический центр "Елизавета"
Медицинский центр "Хема-Медика"
Покупки: наш выбор!
%%AD%%

Реклама





Хочу, чтобы ребенок был гением!
все статьи
МИР ВОКРУГ НАС
.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"

Rambler's Top100 TopList