Гавань красоты и здоровья  
Магазин      Дневники худеющих дам      Форумы      Гороскопы      Толкование снов
Питание
Cистемы питания
Диеты
Витамины-целители
Рецепты
Счетчик углеводов
Считалка калорий
Спорт
Бодифлекс
Офисный фитнес
Занятия на тренажерах
Другие комплексы
Здоровье
Диетолог
Психотерапевт
Косметолог
Иммунолог
Живем по звездам
Ежедневные гороскопы
Еженедельные гороскопы
Ежемесячный гороскоп
Гороскоп причесок
Бизнес и карьера
Гороскоп покупок

Справочник
Средства для снижения веса
Витаминно-минеральные комплексы
Оздоровительная продукция
Магазины и Салоны красоты
Косметика
Полезные ссылки
Разное полезное 3
Разное полезное 4
Разное полезное 5
Разное полезное 6
Рассылки
Рассылки Subscribe.Ru
Новости Гавани красоты и здоровья
Газета "Худеем вместе" советует...

Каким должно быть питание мужчины при импотенции

Мужское здоровье зависит не только от физических и психологических факторов, но и от питания мужчины. Это касается и нормального функционирования его половой системы. Правильно подобранный рацион с учетом возраста мужчины, его физической активности и профессиональной деятельности обеспечит его половые органы всеми необходимыми питательными веществами и снизит риск появления проблем с потенцией. Также эти продукты помогут в борьбе с уже существующими отклонениями.

При составлении новой системы питания обязательно надо проконсультироваться с лечащим врачом.

Общие рекомендации относительно питания мужчины при импотенции

1. В меню должна присутствовать пища, в которой содержатся белки, цинк, фолиевая кислота, витамины С, Е, В6 и В12, а также жирные кислоты. Все эти вещества положительно влияют на потенцию и сперматозоиды. Включите в свой рацион хлеб из злаков, растительные масла, зелень, орехи, морепродукты и рыбную икру.

2. Вредит половой функции переедание, а также избыток жиров и углеводов, которые снижают уровень тестостерона.

3. Врачи рекомендуют также употреблять в пищу продукты, оздоравливающие почки, работа которых связана с функционированием половых органов. Например, болгарский перец, яблоки, спаржу, тыкву, петрушку, кинзу и шпинат.

Питательные вещества и содержащие их продукты, полезные при импотенции:

- белки: мясо, рыба, яйца и творог;

- полиненасыщенные жирные кислоты: оливковое, льняное и с грецкого ореха масло, бобы и лиственные овощи темно-зеленого цвета;

- витамин С: шпинат, капуста, перец, киви, цитрусовые, черная смородина и калина;

- цинк: рыба (сельдь, скумбрия, килька, сардина, окунь, семга, форель, палтус, лосось), морепродукты (креветки, моллюски, мидии, устрицы), говяжья печень, гречка, овсянка, семечки, грибы, бобовые, сельдерей и петрушка;

- фосфор: морковь, говядина, треска;

- ликопен: грейпфрут и помидоры;

- клетчатка: рис и перловая каша;

- селен: маслины, чеснок, пастернак, оливковое масло;

- фолиевая кислота: кунжутные семечки, миндаль, авокадо;

- агринин: горох, арахис, фисташки, тунец.

Вредные продукты при импотенции:

- полуфабрикаты и еда быстрого приготовления;

- фаст-фуд;

- алкоголь;

- газировка и энергетики;

- кофе в больших количествах;

- колбасы, сосиски, копчености промышленного производства;

- пережаренное и пересоленное;

- макароны и картошка в больших количествах;

- белый хлеб.

Статья написана при содействии кетринг сервиса СПЛЭТ из СПб.

 

 

Здоровые скидки

Многопрофильный центр "ОН КЛИНИК"
Медико-психологический центр "Елизавета"
Медицинский центр "Хема-Медика"
Покупки: наш выбор!
%%AD%%
Интернет-покупки
Книги "Лабиринт"
Bolero
Ozon
Aromat.ru
Доставка цветов
Эротические грезы
Сексшоп для гурманов
Элитные любовные игрушки

Реклама





Хочу, чтобы ребенок был гением!
все статьи
МИР ВОКРУГ НАС
.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"

Студия дизайна

Rambler's Top100 TopList