Самые лучшие и интересные СПА-процедуры

СПА — аббревиатура, которая расшифровывается как «здоровье через воду». Это физиотерапия, которая проводится с помощью воды. Часто встречаются дневные программы посещения СПА-центра — бассейна, банного комплекса, тропического душа, соляной комнаты — все зависит от оснащения. В таких комплексах бассейны оборудованы гидромассажными зонами, водопадами, есть купели с водой разной температуры. Этот отдых приносит расслабление душе и телу, улучшает состояние кожи, способствует похудению и улучшению контуров тела. Сегодня поговорим не просто об отдыхе в СПА комплексе, но о самых эффективных процедурах, которые помогут словно заново родиться.

СПА-процедуры бывают разными, но абсолютно все они направлены на расслабление. Ярким примером сути самого подхода к данному виду физиопроцедур может быть флоатинг — «парение в воде». Человек в течение часа находится в капсуле, заполненной соленой водой, которая держит тело на поверхности без усилий плавающего. В капсуле тепло, там царит полная тишина. Флоатинг позволяет отвлечься от всех внешних раздражителей, насладиться абсолютной тишиной и одиночеством без информационного потока, телефонных звонков, интернета, разговоров. Лучше всего процедура влияет именно на нервную систему. Единственное ограничение — флоатинг не подходит для клаустрофобов по понятным причинам. Если у человека присутствует боязнь замкнутого пространства, то нужно искать капсулы, которые закрываются не полностью, а также открытые бассейны.

Стоун массаж — процедура, которая проводится с помощью гладких камней округлой формы. Применяют черные камни вулканической природы, а также белые — мраморные. Их нагревают до разной температуры и проводят массаж, на определенные зоны воздействуя горячими камнями, а на другие накладывая прохладные — комнатной температуры. Горячее воздействие снимает мышечные блоки, помогает расслабиться, а холодное — снять боль и воспаление.

Фитобочка — индивидуальная сауна на основе трав. Все тело находится в бочке и лишь голова располагается снаружи. Фитобочка подходит тем, кому тяжело дышать в классической сауне или бане. Процедура помогает избавиться от лишней воды, вывести токсины, расслабиться, открыть и очистить поры, улучшить состояние кожи и кровеносной систем.

Все, что нужно для здоровья, есть в природе, важно правильно это применять. На сайте vosstanovimmed.ru вы узнаете и о другие СПА-процедурах, которые помогут как можно дольше сохранять здоровье и красоту.