Гавань красоты и здоровья  
Питание
Cистемы питания
Диеты
Витамины-целители
Рецепты
Счетчик углеводов
Считалка калорий
Спорт
Бодифлекс
Офисный фитнес
Занятия на тренажерах
Другие комплексы
Здоровье
Диетолог
Психотерапевт
Косметолог
Иммунолог
Живем по звездам

Справочник
Средства для снижения веса
Витаминно-минеральные комплексы
Оздоровительная продукция
Магазины и Салоны красоты
Косметика
Полезные ссылки
Разное полезное 3
Разное полезное 4
Разное полезное 5
Разное полезное 6
Разное полезное 7
Рассылки

Посещение сауны для профилактики болезней

Первый снег - провозвестник похолодания. Это означает, что поступил сигнал о необходимости утепляться и о том, что надо предпринимать дополнительные профилактические меры против сезонных простуд. Пересмотр питания значительно повышает иммунитет, а обычная звездочка, оксолиновая мазь или эфирные масла должны быть в каждой сумочке.

В этот период поход в баню становиться по-особенному приятным. Польза, получаемая от 30 минут в парилке, несравненно больше, чем от силовых тренировок в зале или спортивной ходьбы, если делать процедуру правильно, с соблюдением мер предосторожности.

Русскую традицию превращать тепловые процедуры в праздники и застолье с употреблением алкоголя не искоренить, но настоящие любители знают, какой вред можно нанести здоровью.

Решив побаловать себя горячим паром, главное, не перегреться. В первую очередь это касается головы. Волосы следует укутывать так, чтобы они не пересушились.

Рекомендуется заранее выкупаться дома, ведь приходить на сеанс нужно чистым. Заход осуществляется без единой капельки воды на теле, поскольку впоследствии они могут наносить ожоги под воздействием высокой температуры. Оптимальное время длительности первичного захода составляет 10-15 минут.

Сухой пар сауны идеально подготавливает кожу для проведения пилинга на лице и в зоне декольте. Важно не забывать пить воду, чтобы организм не терял влагу. Травяной чай прекрасно восполняет баланс.

Второй заход занимает до 10 минут, после чего косметологи настаивают на применении питательных масок. Они способствуют скорейшему выведению токсинов из организма и улучшают циркуляцию крови. Третий и четвертый раз завершают контрастным душем и массажем для достижения максимального эффекта.

Чтобы процесс приносил удовольствие, немаловажно место его проведения. Новичкам очень трудно определиться, поэтому полный список подобных заведений в Москве можно посмотреть на портале Впарилке.ру.

Каталог составлен таким образом, что пользователям было удобно искать по району, стоимости, скидкам, вместимости, дополнительных услугам. В описаниях есть фотографии, расположение на карте. Размещаются контактные данные, чтобы сделать заказ.

Сайт постоянно обновляется, поэтому достоверность данных не вызывает сомнений. Раздел полезных советов подойдет для новичков. Чтобы сделать выбор полезным для здоровья, не помешает ознакомление с описанием отличий русской, финской, турецкой бани.

Здоровые скидки

Многопрофильный центр "ОН КЛИНИК"
Медико-психологический центр "Елизавета"
Медицинский центр "Хема-Медика"
Покупки: наш выбор!
%%AD%%

Реклама





Хочу, чтобы ребенок был гением!
все статьи
МИР ВОКРУГ НАС
.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"

Rambler's Top100 TopList