Гавань красоты и здоровья  
Питание
Cистемы питания
Диеты
Витамины-целители
Рецепты
Счетчик углеводов
Считалка калорий
Спорт
Бодифлекс
Офисный фитнес
Занятия на тренажерах
Другие комплексы
Здоровье
Диетолог
Психотерапевт
Косметолог
Иммунолог
Живем по звездам

Справочник
Средства для снижения веса
Витаминно-минеральные комплексы
Оздоровительная продукция
Магазины и Салоны красоты
Косметика
Полезные ссылки
Разное полезное 3
Разное полезное 4
Разное полезное 5
Разное полезное 6
Разное полезное 7
Рассылки

Можно ли кушать фаст-фуд?

О вреде фаст-фуда можно услышать чуть ли не на каждом углу. В то же время, различные заведения быстрого питания растут как грибы, да и спрос на их продукцию немаленький. Так что же делать: примкнуть к поклонникам фаст-фуда, или же отказаться от него? Об этом мы и поговорим сейчас.

Что такое фаст-фуд

Термин фаст-фуд возник не так давно. В переводе с английского он переводится как быстрая еда. Фактически, он включает несколько групп продукции:

  • собственно фаст-фуд (бургеры, шаурма, хот-доги и пр.);
  • снеки (сухарики, чипсы, печенье и остальная продукция, которая готова к употреблению);
  • еду быстрого приготовления (Ролтон и т. д.);
  • полуфабрикаты.

Аргументы «за»

Итак, с самим фаст-фудом разобрались. Теперь же давайте обсудим, почему он обладает столь широкой популярностью. Среди основных причин можно выделить:

  • возможность быстро поесть. Уже из названия понятно, что главный плюс тут – экономия времени. Готовится еда быстро, да и сам формат ее предполагает не полноценный неспешный прием пищи, а быстрый перекус. Таким образом, можно утолить свой голод, не отвлекаясь от остальных задач;
  • неплохой вкус. Блюда не только сытные, но и вкусные, да и смотрятся они достаточно аппетитно;
  • доступная стоимость. Как правило, обойдется такое решение несколько дешевле, чем посетить ресторан или кафе;
  • возможность доставки. Существует масса сервисов, которые привезут еду прямо к вам в дом или офис (например, качественные свежемороженые пельмени можно заказать на сайте pelmeni.ru.com/delivery). В результате, вы еще больше сэкономите свое время.

Аргументы «против»

Из основных минусов такой еды можно выделить:

  • высокое содержание жиров и специй. Часто именно это «дарит» для фаст-фуда отменный вкус. В то же время, такие ингредиенты способствуют ожирению и проблемам с пищеварением;
  • неправильный прием пищи. Фастфуд подразумевает спешку как приготовления, так и приема пищи. Последнее плохо сказывается на желудке;
  • несоблюдение норм в процессе приготовления еды. Многие заведения не придерживаются всех санитарно-гигиенических норм, а также используют ингредиенты ненадлежащего качества.

В то же время, все минусы имеют отношение исключительно к плохим заведениям, если же производитель тщательно относится к своим обязанностям, то еда будет не только вкусной, но и питательной.

Что в итоге

В результате, у фаст-фуда есть и плюсы, и минусы. В то же время, тут все, в основном, зависит от качества конкретной продукции и репутации заведения. Не можно ровнять хорошие полуфабрикаты из натуральных ингредиентов и еду из бистро возле вокзала, где не соблюдаются санитарно-гигиенические нормы. Но, в любом случае, даже на качественный фаст-фуд лучше не налегать, ведь сбалансированное домашнее питание принесет вам больше пользы.

Здоровые скидки

Многопрофильный центр "ОН КЛИНИК"
Медико-психологический центр "Елизавета"
Медицинский центр "Хема-Медика"
Покупки: наш выбор!
%%AD%%

Реклама





Хочу, чтобы ребенок был гением!
все статьи
МИР ВОКРУГ НАС
.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"

Rambler's Top100 TopList