Гавань красоты и здоровья  
Питание
Cистемы питания
Диеты
Витамины-целители
Рецепты
Счетчик углеводов
Считалка калорий
Спорт
Бодифлекс
Офисный фитнес
Занятия на тренажерах
Другие комплексы
Здоровье
Диетолог
Психотерапевт
Косметолог
Иммунолог
Живем по звездам

Справочник
Средства для снижения веса
Витаминно-минеральные комплексы
Оздоровительная продукция
Магазины и Салоны красоты
Косметика
Полезные ссылки
Разное полезное 3
Разное полезное 4
Разное полезное 5
Разное полезное 6
Разное полезное 7
Рассылки

Употребление каких продуктов полезно для зубов?

Употребление каких продуктов полезно для зубов?

Заботиться о своих зубах можно не только следуя требованиям гигиены и ухода - коррекция своего рациона также может значительно поспособствовать нормализации состояния зубной эмали. Что самое интересное, лечебный эффект обеспечивается не только механической очисткой, но и трофической (питательной) поддержкой. Стоит детальнее разобрать каждый из них.

Потребление каких продуктов необходимо увеличить, чтобы обеспечить отбеливание зубов

В первую очередь стоит сделать акцент на продуктах с высоким содержанием клетчатки. К этой категории относятся такие овощные культуры, как морковь, редис и капуста, а также кокосовый орех. Систематическое их употребление, пусть даже в относительно небольших количествах, как нельзя лучше способствует механической очистке зубной эмали - причем такого качества вам не обеспечит никакая паста!

Таким образом, не трудно догадаться, что, внеся в рацион некоторые коррективы, можно обезопасить свои зубы от множества проблем. Учтите, что изменение гастрономических пристрастий не заменяет гигиенические мероприятия.

Продукты с высоким содержанием веществ, способствующих укреплению зубной эмали

В данном случае речь идет о продуктах, обогащенных кальцием. В первую очередь необходимо упомянуть творог - среди всех продуктов животного происхождения именно в нем содержится больше всего этого элемента. Кроме того, очень много кальция и витамина Д содержится в печени трески.

Потребление этих продуктов способствует укреплению не только зубов, но и опорно-двигательного аппарата, основным строительным компонентом которого также является кальций.

Пища, чрезмерное потребление которой приводит к возникновению зубных заболеваний

Наибольший вред приносит поедание сладкого - все дело в том, что оставаясь в зубных промежутках, сладости создают идеальные условия для роста колоний болезнетворных микроорганизмов. Это приводит не только к изменению окраски зубной эмали (она значительно темнеет), но и к разрушению тканей самого зуба (возникает кариозное поражение). Кроме того, очень часто можно наблюдать появление неприятного запаха изо рта.

Посмотрите на то, сколько стоит стоматология - цены там несколько ниже, чем в Москве. Так что необходимо серьезно задуматься над тем, что мы употребляем в пищу, и в каких количествах, дабы лишний раз не тратиться на восстановление своего здоровья.

Врачебная помощь при проблемах с зубами - к вашим услугам стоматология в Химках, цены, на услуги которой, вполне приемлемы!

Улыбка для человека является своеобразной визитной карточкой - именно поэтому многие люди предпочитают обращаться к стоматологу только ради того, чтобы придать своим зубам белоснежный цвет.

Далеко не во всех случаях проведение этой процедуры является оправданным, так как при чрезмерном отбеливании нарушается кутикула зуба и повышается чувствительность к действию раздражительных факторов. Ведь можно сделать голливудскую улыбку и без вреда для здоровья, всего лишь несколько подкорректировав свой рацион!

Здоровые скидки

Многопрофильный центр "ОН КЛИНИК"
Медико-психологический центр "Елизавета"
Медицинский центр "Хема-Медика"
Покупки: наш выбор!
%%AD%%

Реклама





Хочу, чтобы ребенок был гением!
все статьи
МИР ВОКРУГ НАС
.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"

Rambler's Top100 TopList